Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1745 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 240,49g.
Frühstück: Kewpie Thousand Island Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Abendessen: Lanting Getuk, Seblak. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Belimbing, Tahu Bakso, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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riazahra229's Gewichtsverlauf
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