Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1970 kcal
|
Fett: 76,96g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 256,59g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб 8 Злаков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Каша пшенная 1:7. Mittagessen: Нектарин, Инжир, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Abendessen: Нектарин, Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Инжир, Пармезан Сыр, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Пицца с Ветчиной. mehr...
|
|
312 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|