|
Vaaka näyttää samaa kuin viikko sitten, joka on yllättävää koska to-pe-la olin juhlamoodissa ja torstaina sekä lauantaina tuli myös liiaksi alkoa juotua. Olin varma että tämä näkyisi edes muutaman päivän pöhötyksenä, mutta ilmeisesti ei. Muutenkin olen tyytyväinen löytyneeseen ajatukseen, kun tuntuu että tämä poikkeama oli hyvin hallinnassa ja homma jatkuu normaalisti 😌
|
109,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1640 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Kurkku, Valio Aamupala Maukas, Oivariini Oivariini, Vaasan Isopaahto Monivilja. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Oivariini Oivariini, Wasa Sport, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Katkarapupiirakka. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Freshona Mixed Beans. Snacks/Sonstiges: Felix Amerikkalainen Voileipäkurkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Isopaahto Monivilja, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Milbona Cottage Cheese, Elovena AB-Kauravälipala Puolukka, Banaanit, Pirkka Viili 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|