Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Бедра, Макароны Отварные, Льняное Масло, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Арбуз. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Cardio - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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