Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1314 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырная Лепешка. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). Abendessen: Грецкие Орехи, Село Лесное Сметана 20%, Село Лесное Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пряник, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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