Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1520 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Цветная Капуста в Кляре, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Abendessen: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста в Кляре, Домик в Деревне Сметана 20%, Овсяноблин, Яблоко, Груши. mehr...
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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