Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1292 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Toz Şeker, Beyaz Pide Ekmeği, Reçel Konserveleri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yayla Chia Tohumu, Kuru Kayısı. Mittagessen: Burch Karabuğday Patlağı , Şeftali, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Abendessen: Karpuz, Sütaş Ayran, Tavuk Budu, Basmati Pilav, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AyParçası-🌙.insta:yaybirisi's Gewichtsverlauf
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