Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Toz Şeker, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Reçel Konserveleri, Bal, Menemen, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Kızılay Doğal Maden Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Patlıcan Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Basmati Pilav. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AyParçası-🌙.insta:yaybirisi's Gewichtsverlauf
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