Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1257 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: 세븐일레븐 감동란, 플라하반 포리지 오트밀, 비트, 당근. Mittagessen: 잡곡밥, 익힌 브로콜리(냉동), 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 비트. Abendessen: 익힌 브로콜리(냉동), 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 잡곡밥. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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