Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1828 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 192,32g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Sugar, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Full Cream Yoghurt with Pink Lady Apples, Bananas, Woolworths Liquid Egg Whites. Mittagessen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Fibre Plus Cereal, WPC80 (COCOAFAIR). Abendessen: Chicken Breast, Tastic Arborio Rice. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Top Deck, WPC80 (COCOAFAIR). mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 53 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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