Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1580 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 226,48g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Melone, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Brodo Vegetale, Carote Bollite, Patata Bollita, Porro Cotto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Ceci Cotti al Vapore. Abendessen: Lidl Pane Ciabatta, Zucca Cotta, Coop Luganega di Suino , De Cecco Fusilli. Snacks/Sonstiges: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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