|
Окей гугл как не взвешиваться каждый день 🤡
По ощущениям точно знала, что вес ушел, хотя казалось бы....
Сегодня ещё первый день цикла, обычно это +3 кг, а тут... падазрительна 🧿
|
78,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1580 kcal
|
Fett: 70,64g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Nestle Nuts. Mittagessen: Зеленая Линия Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Лаваш Карри-Чеснок, ВкусВилл Хашбраун. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с цветной капустой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Cadbury Wispa . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|