Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 394,58g.
Frühstück: Frutillas, Clara de Huevo, Huevo, Plátano Maduro. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zumo de Limón, Cebollas, Lechuga, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Abendessen: Gustadina Salsa de Tomate, Dorina Dorina, Arroz Blanco, Plátano Maduro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña, Sandía. Snacks/Sonstiges: Pingüino Polito Fresa. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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andresfit2's Gewichtsverlauf
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