Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1873 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Corny Chocolate-Banana. Mittagessen: Taffel Sips (30g), Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Abendessen: Marabou Mint Krokant, Basmatiriisi (Kypsennetty), Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Maalais Viipaleet. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Saltpepper1982's Gewichtsverlauf
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