Samantha Holm's Notizen, 23 Aug 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015

79 kg Bisher verloren: 6,3 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2015:

390 kcal

Fett: 32,34g | Eiw: 13,87g | Kohlh: 10,40g. Abendessen: Woolworths Double Cream Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Fried Egg. mehr...

2441 kcal

Bewegung: Running - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,0 kg pro Woche

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