Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1114 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Scrambled Egg , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sour Dough Bread. Mittagessen: Metamucil Chocolate Fiber Thins, Apples , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fiber One Original Bran Cereal, Sour Dough Bread. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Licorice, Hannaford Cut Yams. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Broccoli , Licorice. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lanicopp's Gewichtsverlauf
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