Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1443 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Сахар, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Ашан Круассаны, Сыр Маасдам. Mittagessen: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Булгур (Вареный), Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Эскимо Сливочное Киви в Глазури со Вкусом Клубники, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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