Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
93,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1280 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut, Bonduelle Кукуруза, Сахар, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Анком Колбаса из Печи по Домашнему. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика. Snacks/Sonstiges: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Краски лета Витаминная Смесь, Сахар, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Alag87's Gewichtsverlauf
|