Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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681 kcal
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Fett: 10,37g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 140,22g.
Mittagessen: Tahu Bakso, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Mangga. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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putripi's Gewichtsverlauf
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