Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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2427 kcal
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Fett: 129,42g | Eiw: 158,10g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Арбуз, Помидоры, Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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