Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1146 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Индейка в Сметане, Киноа (Вареный). Abendessen: Магнит Слива, Нектарин, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Оляхандро1's Gewichtsverlauf
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