Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1166 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Rainbow Varsiselleri, Banaanit, Lehtikaali, Pinaatti, Foodin Chia-Siemen, Elovena Vehnälese, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, Elovena Kauralese. Mittagessen: Luumut, Pakasteherneet. Abendessen: Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Pirkka Luumutomaatti, Lidl Lihapyörykkä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Tuorejuusto, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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