Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
|
68,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Банан Банан, Good Food Чернослив, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Сибирские Отруби с Брусникой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощное Рагу, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Капуста, Нектарин Нектарин, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Милава Творог Мягкий 4%, Now Omega-3, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|