Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1287 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Philadelphia Protein, Salmone Norvegese Affumicato, Morato Protein & Fiber, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro, Conad Gnocchi di Patate. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nixe Tonno Leggero, Zorbas Feta Greca Light. Snacks/Sonstiges: Banana, Certossa Fette Biscottate Classiche, PBN Whey Protein Chocolate Hazelnut Flavour. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DummySistem's Gewichtsverlauf
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