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kzlcairem
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03 Sep 24
kzlcairem's Notizen, 03 Sep 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
90,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
29,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 September 2024:
309 kcal
Fett: 22,79g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 6,17g.
Frühstück:
Yumurta Omleti.
Abendessen:
Mevsim Salata.
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2035 kcal
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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