Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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735 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 98,25g.
Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Milla Pendir, Lets Be Coffee , Kakaolu Kek, Elma. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Greçka Greçka Pilavı, Tavuk Göğsü. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
RPM - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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