Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1648 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Dodol, Buncis, Wortel Dimasak, Provus Premium Whey Gold, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Emping Melinjo, Bakwan, Tempe Mendoan, Empal Daging, Kaldu Sapi, Bakmi, Bakso Daging Sapi, Ubi Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Rujak Buah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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