Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1281 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 96,34g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Hero Light Fragole, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Bofrost Verdure Grigliate, Cotoletta alla Milanese. Abendessen: Certossa Pan Bauletto Bianco, Delta Yogurt Greco Bianco, Ben Pi Lingua di Vitello Cotta in Salsa. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Banana Mango Cereals. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fede.ferro's Gewichtsverlauf
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