Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
|
101,3 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 82,07g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Чай, Пирожное Корзиночка, Белореченские Торты Торт Бисквитный Маркиз. Mittagessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вафли, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Snacks/Sonstiges: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Скумбрия Холодного Копчения, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
|
2840 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|