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Gisteren 's avonds beetje gesnoept.
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1273 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Crêpe (Neutraal), Crêpe (Neutraal), Lidl Perencompote met Kaneel, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse. Mittagessen: LU Parovita Sesam, Weight Watchers Smeerkaas, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, LU Krokante Volkorentoasts LU, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Abendessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Knoflookboter, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vis. Snacks/Sonstiges: Lidl Pure Chocolade, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, oefenen Nederlands - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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