Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1495 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Havuç, Salatalık (Kabuklu), Talya Çörek Otu Yağı, Doğal Peynir, Yumurta, Ispanaklı Börek. Mittagessen: Dut Kurusu, Antep Fıstığı, Jacobs Cronat Gold, Pınar %1 Yağlı Süt , Badem. Abendessen: Seğmen Gül Reçeli, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tereyağı, Maydanoz, Marul, Havuç, Tamköy Lavaş Ekmeği, Kuyruk Yağı, Ciğer. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Sep 24 vom Mitglied: xLmNt
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