Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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899 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Sveza Сыр Творожный, Яичница с Помидорами, Шпинатом, Рукколой (Окси), Кабачковые Оладьи (Окси). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тыквенный Суп с Чесночными Крутонами. Abendessen: Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро Индейки в Листе Maggi (Окси), Пилав (Окси). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Роксана@Роксанова's Gewichtsverlauf
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