Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1737 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Melone, Despar Crema di Arachidi 100%, Despar Miele Millefiori, Despar Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Multi Grain Classic. Mittagessen: Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Barilla Pasta. Abendessen: Despar Crackers Integrali, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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