Semana 3 - 😏
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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925 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Café com Açúcar, Hortifruti Mandioca Cozida. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andreiassouza's Gewichtsverlauf
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