Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya Light, Nueces, Plátano. Mittagessen: D'Gari Gelatina Light, Calabacitas, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soya Light, Quaker Hojuela de Avena Natural, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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