Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 30,51g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 203,60g.
Frühstück: Капучино, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка. Mittagessen: Грибной Соус, Куриные Оладьи, Перловка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: не Молоко Миндальное, Pro DOZA Коктейль для Похудения Шоколад, Банан. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|