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я умница! стараюсь!
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Мёд, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Воде, Чай. Mittagessen: Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Хлеб Черный. Abendessen: Мёд, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Кофе (Растворимое), Сливы, Груша. mehr...
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konstantes Gewicht
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уесенда's Gewichtsverlauf
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