Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Овсяноблин. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп из Говядины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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