Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1613 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 167,01g | Kohlh: 80,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Norli Форель Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Рибай Стейк. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fish House Креветки Королевские, Shirataki Вермишель Ширатаки. Snacks/Sonstiges: Laima Serenade, Груша, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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