Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1413 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Champignons, Lauch, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Bulgur. Abendessen: Honig, Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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"hannah"'s Gewichtsverlauf
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