Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1368 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Butcher Box Applewood Smoked Uncured Bacon, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Dave's Killer Bread Epic Everything Breakfast Bread. Abendessen: White Rice, 20 minute creamy chicken skillet. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
cardiac rehab - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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clucyevansmax's Gewichtsverlauf
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