Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1265 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Ideal Rapiditas Tomate, Soprole Queso Gauda (16,6g), Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Gourmet Cacao Amargo . Mittagessen: En Linea Granola con Cranberries, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries, Lider Plátano , Frutillas, Cuisine & Co Mozzarella Di Búfala. Abendessen: Zanahoria, Leche de Tigre, Arroz Blanco Cocido, Salmón, Pepino, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Gourmet Salsa de Soya, Repollo Morado. Snacks/Sonstiges: Tika Granola Avena-Cacao, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vane uzcategui's Gewichtsverlauf
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