Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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100,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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2220 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Praeventia, Blueberries, Lemon Puddings, Bistro Selections Chicken Parmesan. Abendessen: Mashed Potatoes, New York Steak. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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