Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
|
68,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Сибирские Отруби с Брусникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Курага, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Good Food Чернослив, Банан Банан. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Беллакт Избенка Творог Зерненый 4%, Now Omega-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нектарин Нектарин, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|