Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2030 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Maranguape Requeijão Cremoso, Quero Ketchup Tradicional, Ovo (Inteiro), Pão de Leite. Mittagessen: TUDO em CARNES Espetinho de Carne com Bacon, Paçoca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Mini Pizza Mussarela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Leite, Vitarella Bolacha Água, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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laycosta_'s Gewichtsverlauf
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