Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1366 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: HiLo Hilo Protein Chocofit, Bumifood Chicken Gyoza. Mittagessen: Alfamart Telur Ayam Kampung, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kewpie Mayonais Original, Ommason Kimchi, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gxakuat's Gewichtsverlauf
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