Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
|
1446 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Бегемаг Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Бегемаг Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o5student's Gewichtsverlauf
|