Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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964 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 55,70g.
Frühstück: Almonds, oatmeal quaker instant. Mittagessen: great value fat free turkey, shredded cheddar cheese, Bacon Bits, baked potato. Abendessen: Double Cheeseburger (No Bun). Snacks/Sonstiges: almonds, Hard Cooked Peeled Eggs. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Doradiane's Gewichtsverlauf
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