Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
|
1905 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 271,41g.
Frühstück: Сахар, Манная Крупа, Super Food Соевый Изолят, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе, Томатная Паста, Магнит Картофель, Мистраль Чечевица Красная, Тагилхлеб Батон на Кефире. Abendessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Granmulino Макароны, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Алыча, Vitateka Аскорбинка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Просто Повидло Яблочное, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Granmulino Макароны, Ашан Воздушный Рис, Красная Цена Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|