Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1296 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Mittagessen: Mangga Muda, Tango Wafer Vanilla, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mangga Muda, Pisang, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), MEG Keju Serbaguna, Spageti, Pronas Saus Spagheti Bolognais. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Sapi Panggang . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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